在聰明吃裏頭，低升糖是一個很重要的原則。 黃醫師的專欄中，控制飯後血糖的方式，前三個的說明可以好好參...

大家都知道肥胖對身體是不好的。 實際有哪些是與肥胖相關的疾病呢？ 達到什麼目標能改善呢？ 安婷醫師整...

助人為快樂之本⋯ 能透過知識、工具、陪伴 幫別人瘦身成功 獲得美貌、自信與健康 真的是一件開心的事...

台中的活動又來一波 ⭕️7/20（六）下午2:00-4:00 ⭕️在約書亞文創空間 （台中市西區忠明...

「我今年36歲，結婚7年育有兩個孩子(6歲、3歲)，典型的職業婦女，每天都是工作家庭小孩蠟燭兩頭燒。...

辛苦台南團隊的夥伴們，完成了一場聰明吃活動❤️ 這次報名十分踴躍，甚至有遠從桃園而來的朋友們，讓人...

「咦，阿姨你瘦得好漂亮阿」 我說，雖然我們每天在LINE上互相討論著餐點，但是不是很常碰到面。 「我...

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